Gün içerisinde uyumadan enerjinizi nasıl koruyabilirsiniz?
blog.etohum.com
Hepimiz iyi bir gece uykusunun önemini biliyoruz. Uyku eksikliği huzursuzluğa ve asabiyete neden olabildiği gibi öğrenme kapasitenizi de etkiler ve bunların hepsi üretkenliğinize zarar verir. Fakat bütün meşgul girişimcilerin bildiği gibi, bazen bütün geceyi uyuyarak geçirmek mümkün değildir, gün içerisinde kısa bir dinlenme ile gücünüzü geri toplamaktan başka çare kalmaz.
Gün içerisinde uyumadan enerjinizi nasıl koruyabilirsiniz?
Gün içerisinde uyumadan enerjinizi nasıl…
Gün içerisinde uyumadan enerjinizi nasıl koruyabilirsiniz?
Hepimiz iyi bir gece uykusunun önemini biliyoruz. Uyku eksikliği huzursuzluğa ve asabiyete neden olabildiği gibi öğrenme kapasitenizi de etkiler ve bunların hepsi üretkenliğinize zarar verir. Fakat bütün meşgul girişimcilerin bildiği gibi, bazen bütün geceyi uyuyarak geçirmek mümkün değildir, gün içerisinde kısa bir dinlenme ile gücünüzü geri toplamaktan başka çare kalmaz.