Hepimiz iyi bir gece uykusunun önemini biliyoruz. Uyku eksikliği huzursuzluğa ve asabiyete neden olabildiği gibi öğrenme kapasitenizi de etkiler ve bunların hepsi üretkenliğinize zarar verir. Fakat bütün meşgul girişimcilerin bildiği gibi, bazen bütün geceyi uyuyarak geçirmek mümkün değildir, gün içerisinde kısa bir dinlenme ile gücünüzü geri toplamaktan başka çare kalmaz.