10 dakikada öğrenebileceğiniz ve hayatınızı değiştirebilecek 10 şey

Büyük ihtimalle bu yazıyı okumak için çok fazla vaktiniz yok ve bunun için sizi suçlamıyoruz. Hayat hızlı ilerliyor. Özellikle ofiste gün içerisinde yapılması gereken yüzlerce görevi takip etmek neredeyse imkansız.

İşin gerçeği, Cornerstone’un 2014 İşyeri Üretkenlik Raporu’na göre çalışanların 3’te 2’si işyerinde fazla iş yükü olduğunu söylüyor ve % 84’ü fazla iş yükünün azalmak yerine arttığını düşünüyor.

Bu gerçeğin ışığında, büyük ihtimalle internetin size önerebileceği, en iyi üretkenlik ipuçlarını arıyorsunuz, fakat onları uygulamak için çok da fazla zamanınız yok.

İşte size çözüm; önünüzdeki 10 dakikada aşağıdaki 10 şeyden birini öğrenin ve hayatınızın geri kalanında daha üretken olun.

1.   Pomodoro tekniği

Zaman yönetimi üretkenlik için oldukça büyük öneme sahip. Pomodoro tekniğinin en verimlilerden biri olduğunu düşünüyorum. Günlük işlerinizi 25 dakikalık zaman aralıkları halinde dizayn etmenizi ve aşırı şekilde odaklanmanızı gerektiriyor. – Syed Balkhi, OptinMonster

2.   Ortalamanızı nasıl arttırabilirsiniz

Dr. Stan Beechams’in gelişmiş beyinler üzerine felsefesine bakmak için 5 dakikanızı ayırın ve kalan 5 dakikanızı ortalamanızı yükseltmeye harcayın. Genellikle performansımızın en uç noktasını arttırma eğilimindeyizdir, fakat genel performansımızı arttırmak sürecin bütününde çok daha büyük bir değişiklik yaratacaktır. – Douglas Hutchings, Picasolar

3.   İleriyi nasıl planlamalı

Bunu yakın zamanda Stagen Leadership Academy’de gördük. Haftalık planlar yapmak ve bir sonraki hafta için kendimle yapacağım değerlendirme toplantıları koymak, önceliklerim için yeteri kadar efor sarfettiğime emin olmamı sağlıyor. Diğerlerinin ihtiyaçları nedeniyle dikkatinizin dağılması çok kolaydır. Bu metodoloji ile kendi projelerim ve hedefim yolunda yürüdüğüme emin oluyorum. – Corey Blake, Round Table Companies

4.   Nasıl meditasyon yapılmalı

Bu kısa 10 dakikada hayatınızın geri kalanı boyunca kullanabileceğiniz bir meditasyon tekniğini öğrenebilirsiniz. Meditasyon kafanızı boşaltmanızı, stresi azaltmanızı ve günlük hayatınıza açıklık getirmenizi sağlar. Düzenli olarak meditasyon yaptığımda üretkenliği artar ve düzenimden saptığımda gözle görülür şekilde azalır. Nasıl meditasyon yapabileceğiniz üzerine bir Youtube videosu izleyin ve hızlıca bir blog okuyun. Bu kadar basit. – Andrew Thomas, SkyBell Video Doorbell

5.   Hafıza Teknikleri

Eğer beyninizi bilgisayar dosyalarının toplamı gibi düşünürseniz, bu durumda unutmanın bir opsiyon olmadığını göreceksiniz. Eğer bir şey unutuyorsanız, ya en başından o hafızanıza kaydedilmemiştir ya da geri almanızın zor olduğu bir yere kaydedilmiştir. Konsantrasyon ve geri çağırma hafıza dediğimiz şeydir. Konsantre olmak için odaklanın ve bilgileri geri çağırmak için kendinizi test edin. Yeni bilgileri kalem ve silgi kullanarak geri çağırın. – Cody McLain, SupportNinja

6.   Okuma hızınızı nasıl 3 katına çıkartmalı

Seyahat süreniz kısa olmasına rağmen haftada bir kitap okuyabilirsiniz. Nasıl? Sesli kitap uygulamaları ( Audible gibi) bir kitabı normalden 3 kat daha hızlı dinleyebilme özelliğini genelde size sunar. Ve beyninizin buna alışması sadece 10 dakika sürer. – Jesse lear, V.I.P. Wste Services, LLC

7.    Nasıl sorumluluk almalı

Birçok kişi genelde neden bir işi bitiremediklerini, neden projenin bütçeyi aştığını, nasıl bir kazanın olduğunu anlatan nedenlerle karşınıza gelir. Davranışlarınızın sorumluluğunu almayı öğrenmek işinizi çok daha kolaylaştıracaktır. Bir sorunun köklerine inmeye çalışmadığınızda onu çözmek çok daha kolaydır. Sorumluluk alın ve ilerleyin. – Drew Gurley, Redbird Advisors

8.     Kritik görevlere karşı önemli görevleri nasıl organize etmeli

Yapılacak işlerle listenizi doldurmak kendinizi üretken gibi hissetmenizi sağlayabilir. İşin sonunda, liste çok büyük hale gelir, yeteri kadar zamanınız ve enerjiniz kalmadığından işlerinizi düzgün halledemiyor hale gelirsiniz. İşlerinizi paylaştırırken, kritik görevler (işinizi geliştirmek için yapmanız gereken işler) ve önemli görevlerin (işinizi geliştirmek için herhangi bir zaman yapabileceğiniz görevler) bir karışımını hazırlamak daha kolaydır. – Kenny Nguyen, Big Fish Presentations

9.     Omuz, eklemler ve kol uzatmalar

Eğer kasılmalarla savaşmak için kolay ve hızlı uzatma hareketleri öğrenmezseniz, uzun saatler masanızda oturup yazı yazmak sağlık problemlerine yol açabilir. Sinirsel sendromu ve sırt ağrılarını önleyen basit egzersizleri öğrenmek 10 dakikadan daha kısa bir zaman alır, fakat diğer türlü boşa harcayacağınız yüzlerce saatten sizi kurtarır. Günde 5 ile 10 dakika sağlığınızı ve üretkenliğinizi korumak için güzel bir başlangıçtır. – Dave Nevogt, Hubstaff.com

10.  Zaman bloklarını nasıl ayarlamalı

Gün içerisinde dikkatinizin dağılması ve bir sonraki gün bir önceki günü yakalamaya çalışmanız oldukça olasıdır. Maillere cevap vereceğiniz bir zaman aralığı belirleyin ve daha sonraki 4 saatinizi toplantılara ayırın. Herkese zamanını segmentlere ayırmayı öneriyorum. – Jayna Cooke, EVENTup

Kaynak